運動セミナー案内～怪我をしない身体作りのために～│やまうち整形外科スタッフブログ

2021年02月01日20:47

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皆さん、コロナ自粛期間でなかなか運動が出来ていないのかと思います。

今回、我々が行っている『運動セミナー』について紹介したいと思います❢

セミナー内容としては、

学生に足首の捻挫予防のために準備運動やトレーニング、練習後のケアとしてのストレッチ

主婦層の方々には腰痛・肩凝りに対して予防・改善のためのストレッチ・トレーニングを

行いました‼‼

皆さん、反応が良くとても楽しんでいました‼

また、資料を作ることで勉強させていただきました！

なぜセミナーを行うことになったかというと…

そもそも日本では、

病気や怪我になってから病院にかかり、

治りかけると病院に行かなくなる…そんな感じではないでしょうか❔

一方、アメリカでは、

国民皆保険制度が存在しないため、

高額な医療費が必要となります…

そのため、アメリカは怪我・病気にならないために

「予防医学」が発展していますよね！

このアメリカのような「予防医学」は

日本においてもとても重要なことだと思います❕

そのため、小さい地域からでもいいので

『運動セミナー』を開催し、

病気・怪我になりにくい身体作りを浸透していきたい❕

と思い、セミナーを開くことを決心しました‼

現在はコロナウイルスの関係により

セミナーも延期していますが、

今後は月に1度セミナーを開催し、

少しでも運動する機会を増やせるように努めていきます

受講希望の方は、外来リハビリスタッフまでお声掛け下さい✨

やまうち整形外科ホームページ
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